樊登读书会的文字稿怎么下载

1. 樊登读书会的文字稿怎么下载

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2. 樊登读书笔记

1.责任是我们做事的机会，当我们能够感受到责任，是我们做事的机会，是我们学习的机会，是我们进步的机会的时候，你才会更愿意主动地去承担大量的责任。
  
  
 2.那些不适应变革的人最终是会被淘汰的。
  
 3.所有新的想法都可能带来许多不确定的问题。然而，如果说没有百分百的把握，就不要推行新计划，这会毁掉很多能使我们大为受益的好主意。
  
 4.幸福的反面是麻木。
  
 《幸福的陷阱》
  
 5.就是我们每个人每天，都在努力地追求生活平衡。我们希望等我的生活平衡了，等我把什么什么做好了。你想想看骑自行车，自行车为什么能跑？自行车能跑就在于它没有一刻是平衡的。骑自行车的人是一会儿向左，一会儿向右，一会儿向左，一会儿向右。它就是不停地左右晃，不停地左右晃，他才能骑。如果骑自行车的人要求说，我必须骑在中线上，如果我身子晃我就不骑了，那么你自行车肯定骑不了。
  
  
 所以我们的人生就是这样，我们的人生就是在失控当中，不断地前进。
  
  
 6我们在生活中大量的烦恼，其实不是那个事情本身带来的烦恼，而是我们对这个事情的应对带来了大量的烦恼。我们过度的反应，过度的反弹，过度的反抗，导致了大量的婚姻不幸，然后孩子出状况等等。所以控制的方法出现了问题。
  
 7想法可能是真的，也可能是假的，不要自动相信，人们不要自动相信想法。然后想法可能重要，也可能不重要，只有确实有用时才需要关注。想法会一个一个地冒出来，只有有用的时候才关注它，没用的时候放在那儿，不跟它融为一体。然后想法不是命令，不是必须服从的。
  
  
 8.所以如果你脑海当中，真的出现那种痛苦的、忧伤的，真正的那种伤感的东西出来的时候，向它道谢就好了。就是你只需要说谢谢，谢谢你提醒我，谢谢，就好了。你跟它对话，你跟那个想法对话，甚至你把它的声音想象成唐老鸭的声音，这个能够起到解离的效果。解离是这种治疗方法当中非常重要的一个手段。
  
  
 9.公交车的心理实验。就是有的人解决不了，跟丈夫的关系问题。然后就一直痛苦，有的人解决不了，跟父母的关系问题就一直痛苦，这时候你要想象什么呢？你要想象你的人生就是一架公交车，你是开车的那个司机，这车是你的，你要把这个车开到你理想的一个地方去，你要回到目的地去。
  
  
 但是这个车沿途会上来下来很多人，有时候会上来一些魔鬼。这些魔鬼，就坏人什么都会来，烦，这些魔鬼最大的特点是什么呢？它张牙舞爪，它吓唬你，它诅咒你，它不断地欺负你，给你带来很多烦恼。但是它不会真的伤害你。它不会抢你的方向盘，它就是欺负你。我们在人生当中会遇到，很多不愉快的事，会遇到很多烦恼，遇到很多不想见到的人。但是你碰上了，他上了你那公交车，这时候请问你是持续开车，还是停下来跟他吵架？
  
 就你会发现如果你非得跟他吵架，吵完了你才走，你这辈子哪儿都去不了，你这辈子就只能待在这个地方。但是当你目标坚定地说，我要去到那个有意义的地方，我要开车，我要接着走。慢慢地你会发现，这些魔鬼其实只是一个小猫咪，其实只是一个虚张声势的人，其实只是想帮你，或者甚至他就是你的一部分，他最后会成为你的一部分。
  
 就是你要去的那个有意义的地方，如果时间和精力，不再消耗在恼人的情绪上，我会开始或者继续，做哪些事项和活动。花点时间，拿出十分钟来，回答一下这些问题，你就能够找到你人生当中真正有价值该去做的事，而不是被那些情绪困扰的东西。所以这是我们说第二个有效的方法，叫作观察性自我。我们要学会调动自己的观察性自我，站出来看自己。
  
  
 就是我们得明确我们在人生当中，那个公交车到底要去到什么地方，这个就是价值的问题，如果一个人做事不是遵从着价值的角度出发，你会发现你特别痛苦。
  
  
 我人生当中，最主要的价值是我最希望能够做的价值就是帮助他人，给别人创造价值，给别人带来爱。
  
  
 什么是真正的价值，我们内心的深层渴望，我们想要成为什么样的人，持有什么立场，以及如何与周围世界发生联系，在人生旅程中能够引导，和激励我们的那些首要原则，这个东西就是我们的价值。
  
 10.我们心烦意乱，就来自于不接纳。
  
 11.你是棋盘而不是棋子。你这一生当中什么东西，是永远不变的，你的头发，你的脑细胞，你的性格，你的物质生活，你的知识结构，没有一样东西是不变的。你的一生唯一不变的是你的观察。
  
  
 《搞定》
  
 一、“心如止水”的境界
  
 空手道中用“心如止水”来形容一切就绪的状态。想象把一粒石子投入沉寂无声的池塘中，池塘中的水会有何反应呢？答案是：依照所投入物体的质量和力度作出相应的反应，然后归于平静。池水既不会反应过激，也不会置之不理。
  
  
 任何造成你反应过度或反应不足的事情都可能反过来控制你。不能处理好自己的邮件、项目、与孩子或老板的关系，都可能导致比预期差得多的结果。很多人对于一些事情，要不给予过分的关注，要么不屑一顾。这仅仅是因为他们无法做到“心如止水”般地行事。
  
  
 2.你的意识就好像是计算机的CPU，是一个负责处理的工具，而不是一个存储场所。要想让大脑高效地工作，就像CPU高速处理任务一样，必须保证RAM里排队的任务尽可能少。
  
 3.为什么越是精明的人，延误的事越多？
  
 事实上，在那些最聪明的人所列出的清单上，未解决和未决定的事情的数量也是最多的。这是为什么？因为他们的感悟能力可以在大脑中充分地展现出执行工作时将会遇到的困境，以及如果工作失败会带来什么样的负面影响。瞬间，他们变得躁动不安，旋即便放弃了！
  
  
 真正的智慧不会因岁月褪色，穿越时光，反而熠熠生辉，这就是经典的魅力。

3. 樊登读书做笔记的六大特点

樊登做笔记，画的是讲书精华。
  
 当概念被清晰界定时，记下来。
  
 如《反脆弱》，首先要理解书名含义再去读书，理解快，很多书名就是书的精华。
  
 什么是反脆弱呢？就是在不确定的事发生的时候反而更好，这才叫反脆弱。
  
 樊登读书法，樊登以讲书出名，创办樊登读书会，所以讲书是樊登的精髓。
  
 当你感觉问题很严重的时候，记下来。
  
 《掌控谈话》一开始就描述了一个生死攸关的沟通场景——人质被劫持，此时沟通好很重要。
  
 樊登的《读懂一本书》，解决严重问题之一，看书忘，看不到重点，很多人不得其法。
  
 当你感觉某种解释令你很意外时，记下来。
  
 戒烟最重要的是不要调动毅力，如果你调动毅力，那你肯定戒不了烟。
  
 读书不追求快速阅读，而在讲书输出，吸收内化深刻。不追求划线划重点，而在于画精华用于讲书。
  
 当你看出递进关系时，记下来。
  
 递进关系，一般是加深阐述。通过这些语句可以看出作者如何构思的，递进语句对讲书和写作都非常有帮助。
  
 递进关系关键词如，不但......而且；不仅......而且；甚至等。
  
 当你看出转折关系时，记下来。
  
 如苏东坡的人生当中有几次这样的转折，由顺境到逆境，再到顺境。经受了很多的痛苦，纠结反思后人生才会升华。
  
 推荐看《一本小小的红色写作书》有转折的语句。
  
 如准备转弯关键词：
  
 然而；但是；不过；另一方面；反之；相反地。
  
 樊登讲了看书一周后，做导图回忆全貌。
  
 因为如果直接去写导图是一种填鸭式的记忆，记得不深刻，而一周后进行回忆，回忆出多少都会记得更深刻，也能检验自己掌握了多少。
  
 很多人一周后就会忘记，我提供一个方法就是记忆框架和关键词，然后再去回忆就很简单了。
  
 本书关键词，选书，读书，讲书。
  
 总结一下，以讲书为视角再去画精华，这样更有目的性，也才能讲得更好。
  
 我们要一起讲书，通过讲书改变命运。

4. 樊登读书怎么看不到文字版

你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:出现这种情况的原因可能是樊登读书的软件版本不是最新的，或者是没有安装文字版的插件。解决方法：1.首先，检查樊登读书的软件版本是否是最新的，如果不是，请尽快更新到最新版本。2.其次，检查是否安装了文字版的插件，如果没有，请尽快安装文字版的插件。3.最后，重新启动樊登读书，查看是否可以看到文字版。个人心得小贴士：1.建议定期检查樊登读书的软件版本，以保证可以使用最新的功能。2.安装文字版的插件后，可以更好地阅读文字版的书籍，提高阅读体验。【摘要】
樊登读书怎么看不到文字版【提问】
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可不可以再具体的阐述一下呢？【提问】
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5. 樊登读书怎么看不到文字版

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樊登读书怎么看不到文字版【提问】
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您能补充下吗，我有点不太理解【提问】
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6. 樊登读书会在哪里看

樊登读书APP里面
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7. 怎样赚取樊登读书会APP上的积分？

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8. 樊登读书可以把内容保存起来吗

你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:是可以的，樊登读书可以把内容保存起来，可以通过以下步骤来实现：1.首先，打开樊登读书，点击“书架”，找到要保存的书籍，点击进入。2.然后，点击书籍右上角的“更多”，在弹出的菜单中选择“收藏”，即可将书籍收藏起来。3.最后，点击“书架”，在页面的右上角，点击“收藏”，即可查看收藏的书籍。个人心得：樊登读书提供了一种方便快捷的方式来保存书籍内容，可以让我们更好地收藏和管理书籍，节省时间，提高效率。【摘要】
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